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用什么泡脚去湿气和感冒

   日期:2021-01-19     来源:www.hunqh.com    作者:休闲吧    浏览:549    评论:0    
核心提示:很多人一到冬天就手脚冰凉,这很有可能是我们身体里的湿气和寒气导致的。那么怎样才能去湿气和寒气呢?方法很简单,在泡脚的时候加一点料就可以了,那么用什么泡脚去湿气寒气呢?下面就为大家解答。用什么泡脚去湿气寒气1.生姜生姜有驱寒祛湿、活血化瘀的功

许多人在冬天手脚冰凉,这很可能是我们体内的湿气和寒冷造成的。那么如何才能摆脱湿气和寒冷呢?方法很简单,泡脚的时候加一点材料就行了,那你用什么泡脚变湿变冷呢?以下是大家的答案。

用什么泡脚去湿气寒气

1.生姜

生姜具有散寒除湿、活血化瘀的功效。生姜的除湿效果比生姜好。在热水中加入一些姜片可以很好地排出体内的水分。

2.花椒

花椒还有祛湿散寒、温中止痛的功效。一小袋花椒用纱布包好,煮成辣椒水。泡脚时,加入一点胡椒粉水,有助于我们的身体促进血液循环,疏通经络,使全身血管畅通。

3.红花加益母草

红花和益母草都可以有效祛寒,在祛湿散寒的同时,可以帮助促进身体运输水和液体的能力。减少由于水和液体的异常运输和转化而导致的水分在体内异常积聚的问题。

4.生姜加艾叶

生姜是一种祛寒止血的食物,艾叶也有祛寒的功效。感冒的人会用生姜煮茶驱寒。湿气也是如此。用生姜和艾叶泡脚也有助于加速体内血液循环,有发汗的作用,可以将体内水分挤出,通过排汗排出体外。

5.艾叶

艾叶也是祛寒祛湿的大神器。很多人会选择艾灸除湿。其实足浴也可以。特别是咳嗽的时候,泡脚的时候,在水里加几片艾叶,泡20分钟,就可以达到清肺排毒的效果。当你在泡脚时出汗,湿气就会被释放。

相信看了上面的介绍,你对什么泡脚可以祛湿祛寒有了更好的了解。希望以上内容能帮到你,祝你生活愉快,身体健康。

 
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